Вітамін Д часто називають «сонячним» вітаміном, так як сонце є його основним джерелом. Також він присутній в продуктах харчування: риба, яєчні жовтки, сир і т.д.
Виявлено, що на поверхні бета-клітин, які виробляють інсулін, є рецептори, з якими може зв'язуватися активна форма вітаміну Д.
Вітамін Д забезпечує посилення виділення інсуліну з бета-клітин при вживанні їжі, перш за все вуглеводів. Процес виділення інсуліну залежить від кальцію, в свою чергу, вітамін Д бере участь в обміні кальцію. Для всмоктування кальцію в кишечнику також необхідний вітамін Д.
Дізнайся у свого лікаря, чи необхідний вам і вашим дітям прийом вітаміну Д.